Отправлено: 18.03.24 20:04. Заголовок: Подскажите

Потихоньку изучаю меню, которое предлагается тем, кто сидит на кето-диете. Не могу сказать, что рецепты прямо сложные, но большинство из них у меня почему-то вызывает отторжение. Кто практикует кето, можете рассказать, что конкретно вы едите?

 Отправлено: 18.03.24 20:19. Заголовок: Все, что подходит по..

Все, что подходит под диету. Очень часто идеи тут https://p-food.ru/programs/life/dieti/keto-1200/ ищу, у них же свое меню под это дело, много вкусного и нестандартного. Иногда заказываю у них, разбираю рецепт на составляющие, потом уже дома его под себя дорабатываю. А так можете поискать машу тафье, которая свое кето создала. Она охотно на канале рецептами делится, вот там есть на что посмотреть и из чего выбрать.